Il Trail Running School di Mud and Snow è una scuola per chi corre o vuole correre Outdoors.
Una vera e propria scuola di Trail Running nata dall’esperienza del Team Mud and Snow
e che sviluppa corsi, Trail Camps e Workshops.
La scuola è aperta ad atleti di qualsiasi livello con attività pensate e strutturate per Beginners, Intermediate ed Advanced runners.
BEGINNERS: Corri per almeno 5-10km ad un passo costante e hai alle spalle qualche uscita di trekking.
INTERMEDIATE: Devi poter correre almeno 15km su strada, aver fatto almeno qualche Trail di almeno 20 km.
ADVANCED: Devi aver fatto almeno qualche Trail di 40km.
Tu che livello sei?
Organizziamo Trail Camps e Singoli Workshops dedicati a tutte le tematiche del mondo del Trail Running.
– Focalizzare Una Gara
– Utilizzo dei bastonini durante la corsa
– Go Faster
– Vertical
– Tecnica Di Corsa
– Hill Training Per Chi Abita In Pianura
– Allenamenti Urbani – Urban Training
– Esposizione
– Cresta & Crinali
– Calanchi
– Altitudine ed Endurance
– Very Technical Terrain
– “Leggere” La Natura,
– Dr Trail
– Ice And Snow
– Extreme Endurance
– Love Trail Days: Correre nelle meraviglie d’Italia
– Recce Days: Giornate di ricognizione sui percorsi delle ‘Grandi Gare’
Programma Attività
Cimone Winter Trail Running
Capanno Tassoni
3-4 Febbraio 2018
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Beginners.
School Camp di 1 giorno
Sassi di Roccamalatina (MO).
Domenica 12 Novembre 2017
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