Le gare di corsa in città sono molto divertenti, ma a volte tutti abbiamo bisogno di uscire dalla routine urbana, sfuggire alle metropoli e buttarci in sentieri montani e boschivi per prendere una boccata d’aria fresca. In Italia, così come in tutt’Europa, hai davanti un’ampia scelta di gare di trail-running e di ultra-trail pressochè in ogni mese dell’anno.
Ma se vuoi veramente cimentarti in una gara di alto livello, qui a Mud and Snow abbiamo messo insieme la nostra personalissima selezione delle migliori gare europee off-road nel 2016.
Sogna in grande e preparati a goderti un fine settimana di panorami mozzafiato, salite emozionanti e sentieri lussureggianti.
…E anche di grande fatica che però porterà con se una enorme soddisfazione a fine gara!
Cominciamo!
Lavaredo Ultra-Trail
Sito: http://www.ultratrail.it
Km: 119 km
Dislivello: 5.850 m+
Tempo: 30 ore
Iscritti: 1,300 max
Regolamento della gara: http://www.ultratrail.it/it/regolamento-lut.html
La decima edizione del The North Face Lavaredo Ultra-trail partirà, come tutti gli anni, dal centro di Cortina d’Ampezzo. Nella serata di Venerdì 24 giugno 2016, Corso Italia si illuminerà di centinaia di luci frontali che guideranno gli atleti per i primi kilometri di corsa durante la notte. Atleti che provengono da tutto il mondo per questa incredibile gara che abbraccia i luoghi più spettacolari delle Dolomiti: il Cristallo, le Tofane, Cinque Torri, e, naturalmente, le Tre Cime. Un lungo viaggio a piedi che coinvolgerà atleti importanti che attraversano il traguardo in 12 ore e molti altri appassionati che avranno 30 ore di tempo per tornare a Cortina.
Puoi guardare la ricostruzione del percorso in 3D, qui:
Vincitori dell’edizione 2015:
UOMINI
- Didrik Hermansen (NORVEGIA) 12h 34′ 29”
- Erik Clavery (FRANCIA) 13h 01′ 07″
- Yeray Duran Lopez (SPAGNA) 13h 04′ 16″
DONNE
- Caroline Chaverot (FRANCIA) 13h 40′ 34″
- Nathalie Mauclair (FRANCIA) 14h 25′ 02″
- Fernanda Maciel (BRASILE) 15h 18′ 35″
Ultra-Trail du Mont Blanc
Sito: http://ultratrailmb.com/en/page/20/UTMB%C2%AE.html
Km: 166 km
Dislivello: 9,600 m+
Iscritti max: 2,300
Regolamento della gara: http://ultratrailmb.com/en/page/291/UTMB%C2%AE%20CCC%C2%AE%20TDS%C2%AE%20OCC%20Regulations.html
L’Ultra-Trail du Mont-Blanc (noto anche come UTMB) è un’ultra-trail che quest’anno si terrà il 26 agosto. Si svolge normalmente una volta l’anno nelle Alpi, e segue il percorso del Tour du Mont Blanc attraverso la Francia, l’Italia e la Svizzera. Ha una distanza di circa 166 km ed un dislivello totale di circa 9.600 m.
L’Ultra-trail du Mont-Blanc è considerata una delle gare più difficili in Europa, con numerosi passaggi in alta quota (> 2500 m), in condizioni climatiche ostili (notte, vento, freddo, pioggia o neve), che richiedono un’eccellente condizione fisica, attrezzature apposite e una reale capacità di autonomia personale.
È anche una delle gare più partecipate e sentite: la partecipazione combinata a tutti gli eventi connessi a questa gara si sta avvicinando 10,000 atleti. Mentre i migliori atleti completano il giro in poco più di 20 ore, la maggior parte dei corridori impiegano dalle 30 alle 45 ore per raggiungere il traguardo.
Vincitori 2015:
UOMINI
- THEVENARD XAVIER (FRANCIA): 21h 9’ 15”
- HERNANDO ALZAGA LUIS ALBERTO (SPAGNA): 21h 57’ 17”
- LANEY DAVID (USA): 21h 59’ 42”
DONNE
- MAUCLAIR NATHALIE (FRANCIA): 25h 15’ 33”
- FRAILE AZPEITIA (SPAGNA): 26h 29’ 35”
- ZIMMERMANN DENISE (SVIZZERA): 27h 33’ 51”
Transcanaria
Sito: http://www.transgrancanaria.net
Km: 125 km
Dislivello: 8,500 m
Iscritti max: 1,400
Regolamento: http://www.transgrancanaria.net/en/reglamento/
La Transgrancanaria, detto anche The North Face Transgrancanaria (nome completo citando il main sponsor, The North Face) è un ultra-trail che si svolge ogni anno nel mese di marzo sull’isola di Gran Canaria, in Spagna.
Fondato nel 2003 come un evento autonomo, si è unito all’inizio del 2013 all’Ultra-Trail World Tour, ed ha poi avuto luogo la prima volta in nuova veste per nel 2014.
Situato sull’isola di Gran Canaria, la distanza è di 125 km con 8,500 m di dislivello accumulato. Il punto più alto del percorso è 1,938 metri sul livello del mare. Il tempo limite per concludere la gara è di 30 ore.
Negli anni, a seguito del suo successo, 65 partecipanti nel 2003 contro 1.400 partecipanti attuali, sono state aggiunte diverse tipologie di competizione:
- Advanced: 85 km, 4,700 m dislivello complessivo
- Marathon 44 km, 1,365 m dislivello complessivo
- Starter 32 km, 818 m dislivello complessivo
- Promo 17 km, 470 m dislivello complessivo
Vincitori 2015:
UOMINI
- DIDRIK HERMANSEN (Norvegia): 13:41:48
- GEDIMINAS GRINIUS (Lituania): 13:45:08
- PAU CAPELL (Spagna): 14:11:02
DONNE
- CAROLINE CHAVEROT (Francia): 15:23:40
- ANDREA HUSER (Svizzera): 17:21:43
- UXUE FRAILE AZPEITIA (Spagna): 17:28:05
Transvulcania
Sito: http://transvulcania.info
Km: 73,3 km
Dislivello: 4,415 m
Iscritti max: 3,200
Regolamento: http://transvulcania.info/regulation/
La Transvulcania è una corsa a lunga distanza, che si tiene in maggio sull’isola di La Palma ed è considerata la ultra-maratona di montagna più difficile nelle isole Canarie nonché una delle più importanti della Spagna.
Il percorso totale ha una lunghezza di 73,3 km con un dislivello cumulativo di 4,415 metri.
La gara si svolge dal 2009 e vede la partecipazione di molti corridori internazionali (3,200 partecipanti nell’ultima edizione).
La Transvulcania è caratterizzata da un percorso duro così come spettacolare. La famosa Ruta del Bastón ti darà la sensazione di volare sopra il Parco Nazionale ‘La Caldera de Taburiente’, lasciando l’incredibile mare di nuvole sotto i tuoi piedi durante la salita al Roque de los Muchachos.
Tutto questo mentre sei in competizione con i migliori atleti di ultra-trail al mondo. Nel corso del tempo sono state aggiunte anche altre gare rispetto all’ultramaratona. Attualmente è possibile partecipare a:
- Mezza maratona: 24 km con un dislivello complessivo di 2,201 metri.
- Maratona: 44 km con un dislivello complessivo di 1,724 metri.
- Vertical kilometer: 6 km con un dislivello di 1,000 metri.
- Diverse gare per bambini
Vincitori 2015:
- LUIS ALBERTO HERNANDO (UOMINI): 6h 52’ 39”
- EMELIE FORSBERG (DONNE): 8h 32’ 59”
Grand Raid des Pyrenees
Sito: http://www.grandraidpyrenees.com
Km: 160 km
Dislivello: 10,000 m
Iscritti max: non specificato
Regolamento: http://www.grandraidpyrenees.com/index.php?option=com_content&view=article&id=299&Itemid=149&lang=english
Il Grand Raid des Pyrénées è una gara di ultra-trail che si tiene ogni anno a fine Agosto, nella zona degli Alti Pirenei.
La corsa offre 3 possibili varianti:
- Ultra, una corsa della natura che, estendendosi su gran parte del sentiero nella Pirenei (GR 10), forma un anello da Vielle-Aure per coprire una distanza che si avvicina ai 160 km per circa 10.000 metri dislivello in salita. Gli atleti partono da Vielle-Aure il venerdì mattina alle 5 del mattino.
- Le Tour des Cirques, una corsa di 120 km e 7,500 metri di dislivello in salita, creata nel 2014, che parte da Piau-Engaly, e passa vicino al Cirque de Barroude, Cirque de Troumouse, du Cirque d’Estaubé et du Cirque de Gavarnie
- Grand Trail, una corsa in mezzo alla natura, con una distanza di 75 km con 4,500 metri di dislivello in salita.
Vincitori 2015:
UOMINI
- Julien Courbet (Team La Cordée Gavarnie – 65) : 26h 00′ 48”
- Yannick Gourdon : 26h 31′ 27”
- Nahuel Passerat (Team Bonnery – 09): 26h 31′ 27”
DONNE
- Jocelyne Pauly (Xiberotarrak): 30h 12′ 47”
- Nastercia Silvestre (POR): 32h 09′ 00”
- Marcia Zhou (Hong-Kong): 34h 23′ 45”
Mont Blanc Marathon (80 Km)
Sito: http://www.montblancmarathon.net/en/races/mont-blanc-80km
Km: 83.7 km
Dislivello: 6,026 metri
Iscritti max: 1,000
Regolamento: http://www.montblancmarathon.net/en/register/rules
La Mont Blanc Marathon è una corsa leggendaria nella Valle di Chamonix Mont-Blanc. Con i suoi 83 km e 6,000 metri di dislivello, è stato riconosciuta come una delle gare di trail più tecniche in tutta la Francia. Si tratta di una gara molto difficile, ma anche molto bella!
È essenziale che tutti i corridori sono consapevoli della difficoltà tecnica e siano anche adeguatamente preparati.
L’evento è cresciuto notevolmente negli ultimi anni, anche se è tenuta in piedi da un’organizzazione senza scopo di lucro e per questo dipende da volontari e dalla passione delle comunità locali.
Data la grandezza della manifestazione, per migliorare il benessere e la sicurezza di tutti i corridori nel 2016 il Monte Bianco Marathon diventerà ancora più professionale.
Gareggiando nella corsa da 80 km, avrai la possibilità di imbatterti in aree protette e privilegiate e percorrere dei sentieri dal panorama mozzafiato.
Se non te la senti di competere nell’ultra-trail, ci sono anche gare più accessibili, come quelle da 10 km o da 23 km!
Vincitori 2015:
- Nichols Alex (USA): 10:31:00
- Colle Franco (ITA): 11:03:11
- Symonds Andrew (UK): 11:04:52
Puoi vedere tutti i vincitori ed i tempi qui:
http://www.montblancmarathon.net/en/races/results/2015
Ultra-Trail Verbier St-Bernard
Sito: http://www.trailvsb.com
Km: 110 km
Dislivello: 8,400 m
Iscritti max: 500
Regolamento: http://www.trailvsb.com/uploads/default/id-2022-Regolamento-2016.pdf
L’Ottava edizione del Trail Verbier St-Bernard si terrà dall’8 al 10 Luglio 2016. Si tratta di una splendida competizione nel cuore delle Alpi.
Sul Trail Verbier St-Bernard, ne avete per tutti i livelli :
- X-Alpine per corridori estremi ed in forma (110km su 8,400m di dislivello positivo), che è possibile eseguire da solo o in 2 persone. Il principale trail delle Alpi svizzere, X-Alpine ti porterà attraverso i migliori punti panoramici della zona. Il percorso, infatti, è decisamente alpino e rappresenta una vera e propria sfida anche per gli ultra-trailers esperti. La partecipazione a questa gara conferisce 4 punti per partecipare all’UTMB.
- la Traversata di 61 km e 4,000 m di dislivello positivo. Prima tappa ideale prima di lanciarsi nelle « ultra ultra »lunghe distanze, questo percorso di 61km (e 4’100m di dislivello positivo), che ci rifiutiamo di chiamare « il piccolo percorso » rimane esigente.
- La X-Direct di 6km, 670 m di dislivello positivo. Questa gara è un concentrato di intensità e di resistenza! I più veloci dovrebbero raggiungere Verbier in un poco più di 30 min. Altri, meno competitivi, possono prendersi il tempo di ammirare il panorama ed i villaggi attraversati durante la gara.
Vincitori 2015:
UOMINI
- LEJEUNE Arnaud: 16h 32’ 34”
- BAUMANN Ryan: 17h 18’ 17”
- GABIOUD Jules-Henri: 17h 33’ 33”
DONNE
- ZIMMERMANN Denise: 22h 04’ 09”
- EPANCHINA Evgenia: 23h 03’ 05”
- BLATTER Helen: 24h 35’ 48”
Vedi tutti i risultati qui:
http://www.trailvsb.com/uploads/default/id-1933-2015-xalpine.pdf
Orobie Ultra-Trail
Sito: http://www.orobieultratrail.it
Km: 140 km
Dislivello: 9,500 m
Iscritti max: 700
Regolamento: http://www.orobieultratrail.it/it/regolamento.asp
L’Orobie Ultra-Trail (29, 30, 31 luglio 2016) è Il primo Ultra-Trail nel mondo che inizia nelle Alpi e termina in una città medievale, Bergamo Alta.
È un trail running di 140 km con 9,500 metri di dislivello totale. Partendo da Clusone, in Val Seriana (BG) si arriva a Bergamo Alta con un limite di tempo di 46 ore. La gara conferisce 4 punti / 6 nuovi punti di I-TRA (mountain level 10) ed è una gara di qualifica per l’UTMB 2017-18.
Meno esigente è il Gran Trail Orobie (30, 31 luglio 2016), una gara di 70 km con 4,200 metri di dislivello totale. Partendo da Carona, in Val Brembana (BG) si arriva a Bergamo Alta con un limite di tempo di 24 ore. Il numero massimo di partecipanti: 1300.
La gara è una gara certificata 2 punti / 4 nuovi punti di I-TRA (mountain level 7) ed è fra le gare di qualificazione per l’UTMB 2017-18.
Vincitori 2015:
- Zanchi Marco: 23h 37’ 58”
- Bosatelli Oliviero: 23h 56’ 42”
- Galeati Gianluca: 24h 55’ 03”
Ecco la classifica generale:
http://www.orobieultratrail.it/classifiche/OUT2015.pdf
Trans d’Havet
Sito: http://www.transdhavet.it/
Km: 80 km
Dislivello: 5,500 m
Iscritti max: 600 (entrambe le gare)
Regolamento: http://www.transdhavet.it/trans-d-havet/regolamento
Questa gara tutta italiana, che si terrà in Veneto il 23 Luglio 2016, offre due opzioni:
- ULTRA 80 KM 5.500 m D+
- Maratona 40 KM 2.500 m D+
Il percoso tocca le seguenti tappe: Piovene Rocchette, Monte Summano, Colletti di Velo, Monte Novegno, Forte Rione, Colletto di Posina, Monte Alba, Passo Xomo, Strada delle 52 gallerie del Pasubio, Strada degli Eroi, Galleria d’Havet, Pian delle Fugazze (start marathon), Sengio Alto, Campogrosso, Cima Carega, Catena delle Tre Croci, Cima Marana, Valdagno.
È una corsa qualificante per l’UTMB (3 punti).
Vincitori 2015:
- Pajusco Marco: 10h 59’ 43”
- Ludovisi Emanuele: 11h 41’ 53”
- Di Giacomo Fabio: 11h 56’ 15”
Ecco la classifica generale: http://www.wedosport.net/live/index.asp?evt=40189
Zermatt Matterhorn Ultraks Trail
Sito: http://www.ultraks.com/en/pages/parcours/trail/-46k-race-139
Km: 48 km
Dislivello: D+ : 3’600 m | D- : 3’600 m
Iscritti max: non specificato
Regolamento: https://ultraks.allinone.io/media/document/0/141030-mut-reglement-matterhorn-ultraks-trail-2015-en-v1_0.pdf
La Matterhorn Ultraks-Trail è una competizione di trail running che si tiene ogni anno a Zermatt, in Svizzera. Si è svolta per la prima volta sabato 24 agosto 2013 e quest’anno si svolgerà nei giorni di venerdì 19 e sabato 20 agosto. Questa gara meravigliosa offre ai concorrenti l’opportunità di cimentarsi in una sfida personale e di misurare la propria prestazione contro altri concorrenti in un setting unico di alta montagna. Consente anche ai corridori di gareggiare in un luogo ricco di emozioni e di storia.
La gara richiede una combinazione di velocità e tecnica, per poter affrontare la salita a 3,100m sul Gornergrat, che offre una vista incredibile sul Cervino, la montagna più fotografata al mondo.
Zermatt stessa è un’icona svizzera. Circondata da 38 imponenti vette alpine di oltre 4.000 m, è senza dubbio il luogo ideale per un concorso che mira a stabilire un nuovo standard nel Trail Running attirando il maggior numero di concorrenti e spettatori.
Vincitori 2015:
UOMINI
- Anthamatten Martin (Svizzera): 4:45:11
- Merillas Moledo Manuel (Spagna): 4:54:32
- Aritz Egea (Spagna): 4:56:13
DONNE
- Desco Elisa (Italia): 5:23:46
- Kremer Stevie (USA): 5:24:45
- Maiora Maite (Spagna): 5:31:30
In quale di queste gare ti piacerebbe cimentarti o hai il sogno di partecipare?
Raccontacelo in un commento! 🙂
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